Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/11/18/pexels-jeswin-thomas-1280162jpg-20211118013012.jpg)
Kedua adalah membuat suatu periodik tertentu untuk berkontakan dengan orang.
Tips ini cocok untuk kamu yang mungkin belum terbiasa untuk melakukan banyak hal secara sendirian.
Bagi yang belum terbiasa mungkin berada di kondisi yang sendirian sering membuatmu jenuh dan stres.
Untuk mengurangi pikiran yang tidak-tidak selama bekerja sendiri, Hing menyarankan agar kamu bisa memberikan waktu istirahat selama 2-3 menit untuk menghubungi orang-orang, baik via telepon atau chat.
"Ini dilakukan supaya kamu istirahat dari kemungkinan berbagai perasaan yang tidak-tidak," ujar Hing.
Lebih lanjut, Hing menyelipkan kata-kata yang bisa kamu ingat, "kesendirian itu bukan hukuman, itu hanya sebuah situasi yang bersifat sementara."
Baca Juga: Bisa Bawa Perubahan, Master Trainer: Ngobrol dengan Diri Sendiri!
:quality(50)/photo/2024/09/19/cuplikan-layar-2024-09-05-085338-20240919054958.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/11/omr-3723132_640jpg-20241111115624.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/featured-neww-2024-11-22t19010-20241122070311.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/wanita-freepik-drobotdeanjpg-20241122021704.jpg)