Sonora.ID - Udah mulai bosen sama daging-dagingan? Jangan khawatir Anda masih dapat masak menu lezat nan nikmat untuk keluarga.

Salah satunya adalah yang terbuat dari bahan baku sayur. Anda dapat membuat sayur tumis kangkung untuk jeda makan daging ayam.

Sebab kangkung merupakan salah satu sayuran plaing populer di Indonesia.

Kudapan ini banyak ditemukan ditempat umum selain itu pengolahannya juga cukup sederhana dan tak memakan waktu lama.

Baca Juga: Cocok Untuk Anak Kost, Ini Resep Membuat Telur Ceplok Masak Kecap

Tidak hanya itu kabar baiknya kandungan nutrisi yang ada pada kangkung cukup kompleks dan dapat bermanfaat untuk menjaga kesehatan tulang gigi serta fungsi jantung.

Perlu diketahui bahwa didalam sayur Kangkung mengandung mineral seperti zat besi (21 persen), kalsium (8 persen), kalium (7 persen), magnesium (18 persen), mangan (7 persen), dan fosfor (5.5 persen). 

Jika tertarik untuk membuatnya dirumah sebagai salah satu variasi menu untuk keluarga. Anda hanya perlu menyiapkan beberapa alat dan juga bahan berikut ini:

Baca Juga: Cepat dan Ringkas, Ini Resep Membuat Telur Balado Bulat Pedas Gurih

TERKINI

Kunci Jawaban IPS Kelas 7 Halaman 121, Evaluasi Pilihan Ganda

22 November 2024 19:07 WIB

4 Zodiak Berhati Besar, Selalu Mendahulukan Kebahagiaan Orang Lain

22 November 2024 19:00 WIB

Sinopsis 'We Live in Time', Film Romance Terbaru Andrew Garfield

22 November 2024 18:50 WIB

3 Zodiak yang Rawan Didatangi Musibah Besuk, Sabtu 23 November 2024

22 November 2024 18:35 WIB