Sonora.ID - Ketika tenggelam dalam berbagai aktivitas yang sangat sibuk, kita seringkali melupakan diri kita sendiri.

Lupa akan diri sendiri ini tidak sebatas lupa makan, lupa perawatan diri, lupa mengatur pola hidup namun lebih dari itu.

Mungkin kamu pernah lupa tentang hal-hal yang kamu sukai, apa yang telah kamu lakukan, atau bahkan kebaikan dirimu hingga akhirnya kamu atau kita tenggelam dalam krisis identitas.

Krisis identitas ini seringkali membuatmu merasa tidak berguna dan sulit untuk mengenal sisi positif dirimu sendiri.

Ketika mengalami hal tersebut, kamu bisa mengucapkan 5 hal ini kepada dirimu sendiri.

Atau ketika melihat temanmu mengalami hal serupa, kamu juga bisa mengatakan ini kepadanya.

1. "Ingatlah ketika kamu..."

Kalimat pertama positif yang bisa kamu sampaikan kepada orang-orang adalah dengan mengemukakan kebaikan yang pernah dilakukannya di masa lalu.

Membangkitkan memori masa lalu terkadang menjadi sebuah guyonan semata dan barangkali menilainya sebagai hal lucu yang cukup ditertawakan saja.

Namun, jika hal tersebut adalah sesuatu yang sudah dilupakan, mengetahui bahwa sesuatu yang ia lakukan dapat memberikan kesan positif dan terkenang tentu memberikan efek positif.

Artinya kamu atau kita mengamati segala tindakan kebaikan orang lain.

Baca Juga: 25 Kata-Kata Ucapan Selamat Hari Guru Nasional yang Penuh Makna!