Sonora.ID - Berat badan yang berlebih biasanya terjadi lantaran kadar lemak didalam tubuh melebihi batas yang seharusnya.

Penumpukan lemak terjadi lantaran pola hidup yang kurang sehat.

Jadi untuk menurunkan berat badan ada baiknya untuk memperbaiki pola hidup dan tingkat kalori yang masuk kedalam tubuh.

Selain itu menjalankan pola diet demi menurunkan berat badan secara konstan adalah pilihan yang baik.

Ada banyak metode diet yang bisa dilakukan mulai dari diet makanan bersih, diet air putih dan juga diet kunyit.

Diet Teh kunyit merupakan salah satu diet yang biasanya diterapkan oleh orang dahulu. Selain dapat menurunkan berat badan diet ini juga memiliki sejumlah manfaat.

Baca Juga: Cuci Tangan Efektif untuk Hindari Tipes? Begini Penjelasan dan Tipsnya

Adapun manfaat yang akan dirasakan oleh tubuh jika melakoni diet kunyit adalah mencegah penyakit kardiovaskular, mencegah diabetes, dan mencegah penyakit neurodegenerative.

Cara pengolahannya pun cenderung sederhana dan alami. Jadi efek sampingnya sangat minim.

Jika Anda tertarik untuk melakoninya, berikut alat dan bahan yang perlu dipersiapkan untuk membuat diet Teh kunyit.

Lakukan hal ini secara rutin, dalam satu minggu dan rasakan perubahannya.

Untuk hasil yang cepat dan maksimal lakukan dengan olah raga dan hitung pola asupan kalori yang masuk ketubuh.

Baca Juga: Dokter Ungkap Cara Terbaik Mendapatkan Wajah Glowing dan Sehat Secara Alami