Sonora.ID - Ketika tidur, masing-masing orang cenderung akan mencari posisi paling nyaman agar bisa mudah tertidur dan tidak terbangun di tengah malam, sehingga kualitas tidurnya pun terjaga dengan baik.

Bahkan masing-masing orang memiliki format atau posisi tidur yang diandalkan, misalnya tidur di antara dua guling, kemudian tangan di atas kepala, atau tidur dengan posisi tengkurap, dan sebagainya.

Tak sedikit juga orang yang suka tidur miring ke satu arah kemudian memeluk guling.

Berikut ini adalah 3 bahaya terlalu sering tidur miring ke kanan, ternyata salah satunya bisa menyebabkan mual yang disebabkan oleh GERD?

Sakit leher kronis

Ketika tidur miring ke salah satu sisi, maka bisa menyebabkan leher mengalami rasa sakit atau nyeri karena posisinya yang tidak lurus dalam waktu yang cenderung lama.

Hal ini bisa menyebabkan masalah leher kronis, misalnya hernia diskus karena posisi yang satu ini meningkatkan potensi tidak lurusnya kepala dengan tulang belakang dan leher.

Posisi tidur yang tidak baik dan dilakukan terus-menerus dalam jangka waktu yang lama bisa merusak bagian dari leher dan tulang belakang.

Baca Juga: 4 Arti Mimpi Dikejar-kejar Ular, Ternyata Berikan Pertanda Ini

TERKINI

Lirik Lagu 'Sai Anju Ma Au' - Victor Hutabarat dengan Artinya

26 Desember 2024 07:34 WIB

Sinopsis Drama China Love Song in Winter dan Nama Para Pemainnya

26 Desember 2024 07:20 WIB

Kuis SPARKS and JOY with Sonora: Edisi 26 Desember 2024

26 Desember 2024 07:05 WIB

Lirik Lagu Di Sisimu - AIU (OST, Sampai nanti, Hanna!)

26 Desember 2024 06:45 WIB