Jika kamu adalah penderita dua penyakit ini, dokter menyarankan agar kamu memeriksa terlebih dahulu, apakah penyakit pertama yang kamu idap adalah hipertensi atau ginjal kronis.

Jika memang hipertensi adalah penyakit utamamu, maka mau tidak mau kamu harus memprioritaskan penyembuhan hipertensi terlebih dahulu. 

Hal ini bisa dimulai dengan memeriksakan ke dokter serta mengonsumsi obat yang sudah didosiskan.

Dalam sehari-hari, kamu harus rutin mengecek tensi darahmu.

Rekomendasi dari Dokter Ratna adalah pastikan tekanan darahmu maksimalnya adalah 130 per 80. 

Jika lebih dari itu, maka kamu sebetulnya sudah terkena hipertensi meskipun gejalanya tidak terlalu nampak.

Ada baiknya pula jika kamu memiliki alat pengecek darah pribadi di rumah untuk memastikan tekanan darah dan apakah obat yang dikonsumsi sudah efektif atau sebaliknya. 

Baca Juga: Bantu Cegah Hipertensi, Mahasiswa FK ULM Terjun ke Masyarakat

TERKINI

Lirik dan Terjemahan Lagu 'Prove It' dari 21 Savage ft Summer Walker

25 November 2024 16:16 WIB

Bawaslu Kota Pontianak Gelar Rakor Mantapkan Sinergitas Bersama Stakeholder Sukseskan Pemilihan Serentak

25 November 2024 16:11 WIB

Kunci Jawaban PAI Kelas 8 Halaman 135 Kurikulum Merdeka, Soal Esai

25 November 2024 16:01 WIB

Resep Soto Ayam Kuah Bening, Sajian Kuah Kesukaan Keluarga Tercinta

25 November 2024 16:00 WIB