Senam Dahi

Meski tidak seefektif Botox atau filler, latihan sederhana ini seharusnya membantu mengencangkan otot dahi.

• Tutup mata Anda dan angkat alis Anda setinggi mungkin.
• Anda dapat memberikan tekanan lembut pada kelopak mata jika Anda kesulitan menutupnya. Ulangi 10 kali.

Senam Kelopak mata

Hooded eyes adalah bentuk mata dengan tulang alis yang tebal dan lipatan yang dalam

Walaupun terkadang bersifat genetik, bentuk ini dapat terbentuk seiring bertambahnya usia dan kulit kelopak mata Anda mulai terkulai.

• Tutup mata Anda erat-erat.
• Putar bola mata Anda ke atas ke arah langit dengan kelopak mata masih tertutup.
• Arahkan mata Anda ke atas selama 20-30 detik.
• Ikuti langkah ini 2-3 kali.

 Baca Juga: Jangan Asal, Ini 3 Tips Mulai Olahraga untuk Orang Gemuk ala Dokter

TERKINI

Dispora Kaltim Fokus Pada Regenerasi Atlet Melalui Peningkatan Minat Olahraga Masyarakat

23 November 2024 19:45 WIB

Dispora Kaltim Fokus Membangun Karakter Pemuda Melalui Program Bina Latihan

23 November 2024 19:35 WIB

Hingga Oktober, KA PSO Daop 2 Bandung Angkut 2 Juta Penumpang

23 November 2024 19:28 WIB

Jelang Masa Tenang, Cabup Sujiwo Ajak Pendukung Tertibkan APK Paslon Jikir  

23 November 2024 19:21 WIB