Kontra olahraga indoor

• Jika kamu melakukannya dalam rumah, bisa saja konsentrasimu terpecah karena gangguan-gangguan yang dilakukan oleh anggota keluargamu sendiri

• Meskipun kamu memiliki akses  beragam konten olahraga, tetap saja kamu tidak memilih pelatih yang bisa memantau lebih detail dari tiap gerakanmu

Pro olahraga outdoor

• Perasaan berada di tempat terbuka dapat menghilangkan stres dan membuatmu lebih rileks

• Berolahraga di luar saat pagi hari membuatmu terpapar sinar matahari pagi yang baik untuk tulangmu

• Melakukan aktivitas di luar ruangan secara positif memengaruhi energi dan dorongan untuk bekerja lebih keras

Kontra olahraga outdoor

• Cuaca yang tidak dapat diprediksi dapat menyebabkan terhentinya kegiatan olahraga

• Berolahraga saat panas dapat menyebabkan kelelahan dan dehidrasi. Bila dilakukan saat musim dingin, bisa saja kamu malah terkena hipotermia.

Dengan adanya pertimbangan pro dan kontra ini, maka kamu yang bisa memilih apakah kamu akan tetap berolahraga di luar atau dalam ruangan.

 Baca Juga: Apakah Penderita Hipertensi Boleh Olahraga? Dokter Lebih Sarankan…

TERKINI

3 Shio Paling Hoki dan Bersinar Besuk, Sabtu 23 November 2024

22 November 2024 20:25 WIB

40 Contoh Soal Seni Rupa Kelas 5 Semester 1 Kurikulum Merdeka

22 November 2024 19:38 WIB

Kunci Jawaban IPS Kelas 7 Halaman 121, Evaluasi Pilihan Ganda

22 November 2024 19:07 WIB

4 Zodiak Berhati Besar, Selalu Mendahulukan Kebahagiaan Orang Lain

22 November 2024 19:00 WIB