Sonora.ID - Tenggorokan berdahak memang sangat mengganggu dan membuat Anda gregetan ingin segera mengeluarkannya. Namun terkadang, lendir tersebut justru membandel dan tetap bersarang di sana.

Tak perlu risau ataupun galau, terdapat cara mengeluarkan dahak di tenggorokan secara alami dengan mengonsumsi makanan tertentu.

Makanan apa saja, ya?

Dilansir dari laman web NDTV, inilah enam makanan yang bisa digunakan sebagai cara mengeluarkan dahak di tenggorokan secara alami.

1. Jahe

Makanan pertama yang bisa mengeluarkan dahak di tenggorokan adalah jahe. Rempah-rempah ini dapat digunakan sebagai dekongestan dan antihistamin alami.

Hal ini didapat dari sifat antivirus dan antibakteri jahe yang membantu mengurangi kemacetan di dada dengan mengeringkan kelebihan lendir dan merangsang pembuangan penumpukannya.

Jadi, minumlah teh jahe beberapa kali dalam sehari dapat membantu menghilangkan lendir berlebih.

2. Cabai rawit

Selain jahe, jatuk dan lendir yang berlebihan juga bisa dihilangkan dengan bantuan cabai rawit.

Mengapa demikian? Cabai rawit memiliki senyawa bernama capscaicin yang membantu mengencerkan lendir.

TERKINI

Dispora Kaltim Rancang Grand Design Kepemudaan untuk Pengembangan Pemuda yang Terpadu

25 November 2024 18:59 WIB

Resep Membuat Oseng Buncis, Campur Tempe dan Udang yang Simple

25 November 2024 18:55 WIB

Panduan Praktis Mengecek Nomor by.U secara Online dan Offline

25 November 2024 18:50 WIB

Resep Sambal Goreng Kentang Kapri untuk Sajian Keluarga, Lezat dan Mudah!

25 November 2024 18:20 WIB