Sonora.ID - Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan buah sirsak. Buah yang dagingnya berwarna putih dengan rasa yang manis asam ini terasa sangat menyegarkan.

Tak hanya nikmat di mulut, terdapat segudang manfaat buah sirsak untuk kesehatan yang mungkin selama ini tidak Anda ketahui.

Dalam pengobatan tradisional pun, sirsak telah digunakan untuk mengobati berbagai macam kondisi kesehatan dan penyakit.

Tak ayal, mengutip dari Healthline, sirsak sangat padat nutrisi dan menyediakan jumlah serat serta vitamin C yang cukup namun kalorinya tetap sangat sedikit.

Baca Juga: 6 Manfaat Buah Naga untuk Kecantikan Kulit, Bisa Bikin Kulit Glowing!

Lantas, apa saja manfaat buah sirsak untuk kesehatan yang wajib diketahui? Berikut informasi lengkapnya seperti yang dimuat di WebMD.

1. Meningkatkan kekebalan tubuh

Sirsak kaya akan vitamin C dan antioksidan yang sama-sama dikenal untuk meningkatkan kesehatan kekebalan tubuh.

Vitamin berfungsi meningkatkan kemampuan tubuh bertahan melawan patogen dan juga penghancuran radikal bebas sehingga dapat membantu melindungi kulit dan sel Anda dari kerusakan oksidatif lingkungan.

Sirsak mengandung banyak antioksidan lain, termasuk pitosterol, tanin, dan flavonoid yang berperan dalam kesehatan secara keseluruhan.

Baca Juga: 4 Manfaat Buah Alpukat Untuk Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Mata

TERKINI

3 Shio Paling Beruntung Besok 23 November 2024 Dapat Kucuran Rezeki

22 November 2024 06:15 WIB

Prakiraan Cuaca Hari Ini, 22 November 2024 di Jabodetabek

22 November 2024 05:30 WIB

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB