Sonora.ID - Lemak di leher dapat membuatmu terlihat memiliki dagu yang ganda. Oleh karena itulah, lemak yang berlebihan di leher kerap disebut double chin.

Namun, tak perlu khawatir, terdapat beberapa cara menghilangkan lemak di leher yang bisa kamu lakukan di rumah.

Cara ini pada dasarnya melakukan gerakan yang membuat rahangmu agak tertarik.

Gerakan apa saja itu?

Baca Juga: Meski Berat Badan Normal, Ini 4 Penyebab dan Cara Menghilangkan Double Chin

Dilansir dari Medical News Today, inilah cara menghilangkan lemak di leher atau double chin.

Cara menghilangkan lemak di leher

1. Pemanasan

Seperti halnya latihan rutin lain, penting untuk menghangatkan otot demi menghindari cedera yang tak diinginkan.

Untuk melakukan pemanasan leher, putar kepala secara perlahan ke depan dan ke bawah, lalu ke belakang dan ke atas dengan gerakan memutar searah jarum jam. Setelah beberapa putaran, balikkan arah.

Lakukan hal yang sama pada rahang.

Baca Juga: 4 Cara Membuat Masker dari Kopi untuk Cerahkan dan Menutrisi Kulitmu