Lupakan masa lalu

Biasanya orang yang posesif kepada orang lain, baik itu pasangan, anak, atau teman, adalah orang yang memiliki trauma masa lalu yang membuat dirinya sulit untuk percaya kepada orang lain dan cenderung sering menyimpan curiga.

Kamu mungkin pernah dibohongi atau menjadi korban perselingkuhan, sehingga kamu tidak bisa dengan mudah memberikan kepercayaanmu kepada orang lain.

Cobalah untuk move on, ampuni saja orang yang ada di masa lalumu tersebut, karena orang yang sekarang bukanlah mereka yang ada di masa lalumu.

Masa depanmu akan lebih baik.

Jangan pupuk ketakutan

Kamu akan merasa terus-terusan takut kehilangan sosok yang menjadi obyek posesifmu tersebut, kamu takut kehilangan pasangan atau sahabatmu itu.

Solusinya adalah jangan terus-menerus memupuk ketakutan tersebut, karena dengan demikian kamu akan terus curiga kepada orang lain sehingga kamu cenderung akan terus bergantung pada sahabatmu itu.

Padahal, tidak ada orang yang baru bersahabat dengan orang yang serba bergantung.

Baca Juga: Rafathar Sempat Cemburu dengan Adiknya? Ini 4 Cara Atasi Kakak Cemburu dengan Adik

Nikmati hidupmu

Distraksi pikiranmu dengan hal-hal yang menyenangkan, sibukkan dirimu dengan hal yang kamu suka sehingga kamu tidak ada waktu untuk memikirkan hal-hal yang tidak perlu untuk dipikirkan.

Kamu bisa memperkaya diri dengan pengalaman-pengalaman yang berguna dan meningkatkan kualitas dirimu, daripada hanya membuang waktu menjadi mata-mata atas teman atau sahabat atau pacarmu.

Nikmati waktu hidupmu dengan aktivitas yang menyenangkan, kamu bisa memperdalam hobi yang kamu suka.

Dengan demikian kamu juga akan bertemu dengan orang lain dengan hobi yang sama dan relasimu akan bertambah.

Baca Juga: Kenali Tanda Toxic Friendship, Nggak Berfaedah Mending Tinggalkan Saja