Sonora.ID - Terkadang, masih ada beberapa orang tua yang melarang anaknya untuk tidur siang entah karena apa alasannya.

Namun yang tak diketahui banyak orang yakni terdapat manfaat tidur siang untuk anak asalkan waktu tidurnya sesuai kebutuhan dan tak berlebihan.

Jangan salah, tidur siang adalah kunci untuk memastikan anak-anak mendapatkan jam istirahat yang mereka butuhkan setiap hari.

Selengkapnya, berikut manfaat dan waktu tidur siang yang dibutuhkan oleh anak melansir dari WebMD.

Baca Juga: Ada Rencana Menikah? Cek Kesehatan Dulu Agar Anak Tidak Stunting

Manfaat tidur siang untuk anak

1. Membantu anak belajar

Sebuah studi yang melakukan penelitian terhadap anak-anak  yang belum sekolah menemukan bahwa tidur siang membantu mereka bermain dengan lebih pintar dalam permainan memori.

Manfaat ini memberi pengaruh lebih besar pada anak yang membiasakan tidur siang setiap hari dibanding yang tak teratur.

Baca Juga: Inalillahi Aktor Cilik Matthew White Meninggal Dunia karena Diabetes, Kok Bisa Masih Muda Terkena Diabetes?

TERKINI

Ramalan Zodiak Besok, 23 November 2024: Aquarius, Virgo, Libra, Pisces, Sagitarius

22 November 2024 11:58 WIB

Lagu Daerah Molas Lengko yang Berasal dari Manggarai NTT

22 November 2024 11:50 WIB

Pafitimortengahutara.org: Membangun Komunitas dan Meningkatkan Kesejahteraan di Pesisir Utara Indonesia

22 November 2024 11:37 WIB

30 Pepatah Minang Sindiran dan Artinya, Pasang di Status WA!

22 November 2024 11:30 WIB