Sonora.ID - Ikan Lele menjadi salah satu ikan air tawar yang cukup banyak diolah oleh masyarkat Indonesia.

Selain murah ikan ini juga mudah ditemukan dan juga dikembang biakkan, Ikan ini juga mengandung berbagai gizidan juga nutrisi yang baik untuk tubuh.

Perlu diketahui bahwa kandungan Gizi Ikan Lele Kalori: 105, Lemak: 2,9 gram, Protein: 18 gram, Natrium: 50 miligram,Vitamin B12: 121 persen dari kebutuhan harian, Selenium: 26 persen dari kebutuhan harian, Fosfor: 24 persen dari kebutuhan harian dan Tiamin: 15 persen dari kebutuhan harian.

Dengan begitu ada baiknya untuk menambahakna ikan lele menjadi salah satu kudapan untuk konsumsi kelurga dirumah.

Ikan ini juga mudah diolah menjadi kudapan nikmat. Salah satunya dibuat menjadi kudapan lele asap masak balado.

Penasaran, berikut resep lele asap masak balado yang dikreasikan oleh Septi Anita dari Pontianak:

Baca Juga: Resep Bihun Goreng ala Restoran, Lezat dan Cara Membuatnya Tetap Mudah

Bahan:

3 Ekor ikan lele (ukuran sedang)

Bumbu ungkep instan untuk bumbu asap

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB