Sonora.ID - Daun pakis menjadi salah satu tumbuhan yang banyak tumbuh subur diberbagai negara yang ada di kawasan Asia.

Salah satunya tumbuh dengan baik di Indonesia. Tumbuhan ini juga menjadi salah satu yang memiliki banyak manfaat terutama jika dikonsumsi.

Perlu diketahui bahwa kandungan gizi daun pakis Protein: 4,5 g,Lemak: 0,4 g,Karbohidrat: 6,9 g, Serat: 2 g, Kalsium: 136 mg, Fosfor: 159 mg, Besi: 2,3 mg dan Natrium: 20 mg.

Nah, kandungan tersebut baik untuk kesehatan metabolisme tubuh. Sehingga jika dijadikan sebagai kudapan selain enak akan memberikan banyak manfaat.

Salah satu kudapan yang cocok diolah dari daun pakis adalah dibuat oseng. Berikut salah satu resep kreasi dari Sept Anita tetang olahan daun pakis:

Baca Juga: Persis Seperti Buatan Abang Tek-Tek, Resep Mie Goreng Spesial

Bahan:

1 ikat pakis

4 siung bawang merah

2 siung bawang putih

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB