Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/07/01/fruits-82524_640jpg-20210701035949.jpg)
Sonora.ID - Para penderita diabetes memiliki kadar gula darah yang wajib diperhatikan secara detail agar tidak membuat penyakit ini menjadi semakin parah.
Salah satu cara yang dapat digunakan untuk menjaga gula darah agar tidak naik adalah dengan mengonsumsi buah-buahan.
Tetapi sayang, masih banyak yang tidak mengetahui bahwa buah-buahan tetapi bisa membuat kadar gula darah penderita diabetes naik.
Ini disebabkan oleh buah-buahan yang dikonsumsi memiliki kadar gula tinggi di dalam dagingnya.
Baca Juga: Penderita Diabetes Merapat! Ini Cara Konsumsi Buah Agar Gula Tidak Naik ala Dokter
Oleh karena itu, dr. Santi pun menyarankan untuk membatasi konsumsi buah-buahan agar tidak berlebihan bagi para penderita diabetes.
Saran tersebut disampaikan olehnya melalui program KamuSehat yang tayang di Sonora FM.
Selain itu, dr. Santi juga menambahkan jenis buah-buahan yang aman dikonsumsi oleh para penderita diabetes.
Berdasarkan penjelasannya, buah-buahan yang aman dikonsumsi oleh penderita diabetes terdiri dari:
1. Buah-buahan golongan berry, seperti strawberry, blueberry, raspberry, dst.
:quality(50)/photo/2024/06/05/pexels-stockphotoartist-1236678-20240605113141.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/31/pexels-pixabay-264771jpg-20241231114103.jpg)
:quality(50)/photo/2023/06/23/plane-crashjpg-20230623110159.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/31/pexels-anntarazevich-6027785jpg-20241231104012.jpg)