m

Sonora.ID - Tak dapat dipungkiri, mandi air panas setelah beraktivitas seharian atau bahkan pagi hari saat cuaca dingin memanglah sangat nikmat.

Namun, manfaat mandi air hangat ternyata memiliki nilai yang lebih jauh dari sekedar membuat badan nyaman.

Salah satu manfaat yang jarang diketahui dari mandi air panas yakni baik untuk kesehatan jantung.

Selengkapnya, ketahui manfaat mandi air hangat melansir dari Healthline berikut ini.

Baca Juga: 4 Manfaat Tidur Telanjang, Salah Satunya Meningkatkan Kesuburan Pria

1. Menghilangkan stres

Salah satu manfaat mandi air hangat paling jelas dan sudah Anda rasa manfaatnya secara langsung adalah dapat membantu menghilangkan stres baik secara fisik, emosional, ataupun mental.

2. Relaksasi otot

Air panas dapat menjadi cara yang efektif dan cepat untuk merilekskan dan menenangkan otot yang tegang.

Selain itu, berendam di bak mandi air panas sebelum berolahraga juga dapat mengurangi risiko cedera.

TERKINI

4 Shio Paling Beruntung 1 Januari 2024, Awal Tahun Berlimpah Rezeki

31 Desember 2024 23:53 WIB

20 Long Text Tahun Baru 2025 Buat Pacar yang Romantis dan Bermakna

31 Desember 2024 23:45 WIB

5 Peristiwa Kecelakaan Pesawat yang Terjadi dalam Seminggu Terakhir di Tahun 2024

31 Desember 2024 23:03 WIB

20 Ucapan Tahun Baru 2025 Kristen yang Simpel tapi Berkesan

31 Desember 2024 22:42 WIB