Sonora.ID – Melonjak kasus omicron akhir-akhir ini membuat sejumlah masyarakat harus tetap waspada dan terus mawas diri.

Berbagai cara harus kita lakukan untuk keselamatan bersama.

Bukan hanya melakukan olahraga, namun kita perlu melakukan beberapa hal yang dinilai bisa menghindarkan kita dari segala penyakit, temasuk omicron.

Kebiasaan mudah ini bisa kita lakukan setiap hari demi meminimalisir dan menjaga tubuh kita dari serangan virus Covid.

Apa saja kebiasaan tersebut? Berikut ulasannya:

1. Berjemur

Saat awal adanya covid-19, masyarakat dihimbau untuk berjemur di bawah terik matahari pagi.

Kebiasaan ini perlu kita lakukan kembali. Berjemur di pagi hari memang tidak mematikan virus corona itu sendiri, namun hal ini digunakan sebagai bentuk fungsi pertahanan tubuh.

Hal tersebut karena adanya Vitamin D pada sinar matahari pagi akan membentuk kekebalan tubuh melalui permukaan kulit.

Baca Juga: 4 Kebiasaan Sebelum Tidur yang Membantu Menurunkan Berat Badan

TERKINI

Prakiraan Cuaca Hari Ini, 22 November 2024 di Jabodetabek

22 November 2024 05:30 WIB

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB