Durasi berjemur pagi hari juga tak boleh dilakukan dengan durasi yang lama. Kita bisa menyisihkan waktu selama 15-20 menit saja untuk berjemur di pagi hari sebelum jam 11 siang.

2. Berpikir Positif

Bukan berpikir positif terserang virus, namun berpikir positif bila semua dalam keadaan baik dan ada hikmah dalam sebuah masalah.

Dalam penelitian yang dilakukan oleh University of Kentucky, berpikir positif dapat meningkatkan imun serta kekebalan tubuh seseorang.

Lebih optimis dalam menjalani berbagai kegiatan akan membuat sel dalam tubuh kita tersingkir.

Kekebalan yang dimediasi oleh sel yang lebih kuat, banjir sel kekebalan yang menanggapi invasi oleh virus atau bakteri asing.

3. Membatasi Jumlah Antibiotik

Kebiasaan membatasi mengkonsumsi antibiotik dari berbagai obat juga perlu kita lakukan. Sebab, tidak semua antibiotik akan membantu kita menghindarkan dari omicron.

Sebaiknya lebih dulu mencegahnya dengan obat herbal atau dengan pengobatan alami.

Baca Juga: Wajib Tahu, Ini 3 Tanaman Herbal untuk Menjaga Kesehatan Jantung

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Senin 17 Februari 2025: Shio Tikus, Kerbau, Macan, Kelinci, Naga, dan Ular

16 Februari 2025 22:20 WIB

Tuntaskan Laga Kedua, Bhayangkara Hempaskan Perlawanan Jakarta Garuda Jaya

16 Februari 2025 19:40 WIB

Prakiraan Cuaca Besok, 17 Februari 2025 di Jabodetabek, Hujan atau Cerah?

16 Februari 2025 19:15 WIB

QRIS Antarnegara, Strategi Pasarkan Produk UMKM Merambah Pasar Luar

16 Februari 2025 18:55 WIB