Sonora.ID – Kasus kemarian di Jepang akibat Omicron meningkat, hal tersebut terjadi di hari Selasa (15/2/2022).

Jepang melihat ada 236 kematian baru dan itu menjadi kasus harian yang terburuk dari Covid-19.

Adanya penundaan peluncuran suntikan booster Covid-19 dinilai membuat masyarakat Jepang lebih rentang dibanding dengan negara lainnya saat varian Omicron meningkat.

Di Indonesia sendiri, vaksin booster telah mulai dilaksanan di beberapa wilayah dengan begitu gencar.

Tak perlu melakukan transaksi pembayaran, vaksin booster dilaksanakan dengan gratis oleh pemerintah serta melalui beberpa perusahaan.

Terlepas dari hal tersebut, keluhan bisa saja dirasakan oleh beberapa masyarakat setelah mendapatkan vaksin booster Covid-19.

Kendati demikian, ada 5 hal yang perlu dihindari setelah menerima vaksin 3 Covid-19 ini. Berikut ulasannya:

Mengkonsumsi Makanan dan Camilan Manis

Salah satu pantangan yang perlu dihindari setelah vaksin booster untuk beberapa jam adalah mengkonsumsi makanan dan camilan yang memiliki indeks glikemik tinggi.

Baca Juga: Boleh Selesai Isoman, Ini Kriteria Pasien Omicron Sudah Sembuh Total!

Hal ini sangat perlu diperhatikan oleh penderita diabetes. Setelah vaksin sebaiknya hindari makanan tersebut.

Sebab, indeks glikemik menunjukkan beberapa makanan bisa mempengaruhi kadar gula dara pada tubuh yang bisa membuat lonjakan gula darah.

Mengutip dari NDTV Food, makanan yang perlu dihindari adalah:

• Nasi
• Kentang
• Roti
• Minuman Manis
• Gula
• Makanan Manis

Mengkonsumsi Makanan Cepat Saji

Setelah kamu menerima vaksin booster, makanan yang perlu dihindari juga adalah junk food atau pun fast food.

Hal tersebut ada kaitannya dengan kandungan leman trans yang tinggi pada makanan, dan itu dipercaya dapat mempengaruhi efektivitas kerja vaksin.

Langsung Beranjak dari Tempat Vaksin

Melansir dari CDC US, setelah vaksin sebaiknya seseorang tidak langsung beranjak dari tempat vaksin jika langsung merasakan sesuatu. Lebih baik tunggu sampai 15 hingga 30 menit terlebih dahulu.

Hal terebut bisa dilakukan oleh penderita elergi. Bila sewaktu-waktu terdapat reaksi alergi, maka tenaga medis bisa langsung memberikan pertolongan.

Baca Juga: Kasus Omicron Terus Bertambah, Buat Resep Jamu Beras Kencur untuk Imunitas Tubuh

Merokok

Tidak langsung merokok setelah vaksin booster juga dianjurkan.

Menurut organisasi kesehatan dunia WHO, orang yang telah divaksin dan langsung merokok akan berisiko tinggi untuk mengalami infeksi yang parah bila ia terpapar Covid-19.

Hal ini dapat mengakibatkan penurunan respon antibody terhadap vaksin Covid-19.

Mengkonsumsi Alkohol

Minum alkhohol juga bisa menurunkan sistem kekebalan tubuh seseorang.

Menurut halaman UNICEF, alcohol juga menyebabkan respon imun tubuh atau antibodi terhadap vaksin yang masuk di dalam tubuh tidak bekerja dengan efektif.

Maka, dianjurkan untuk tidak mengkonsumsi alcohol untuk beberapa hari setelah vaksin booster.

Artikel ini sudah tayang di Grid.id dengan judul "Jangan Lakukan 6 Hal Ini Usai Divaksin Booster Covid-19, di Jepang Omicron Bawa Lonjakan Kasus Kematian".

Baca Juga: Tips Hindari Omicron dengan 5 Kebiasaan Mudah, Ini Bukan Hanya Tentang Olahraga