Minyak esensial lavender ternyata bisa membantu kualitas tidur lho.

Nah, tetapi bukan hanya untuk kualitas tidur, minyak esensial lavender ini dipercaya dapat mengatasi gejala flu dengan cara menghirup uapnya.

Dengan begitu, saluran pernafasan menjadi lega dan tidak tersumbat lagi.

Baca Juga: Sering Diabaikan, Justru Ini Ancaman 5 Gelaja Awal Terinfeksi Omicron

3. Minyak kayu putih

Minyak kayu putih sudah cukup dikenal dan disukai oleh semua orang karena aromanya yang khas dan memiliki banyak manfaat.

Minyak ini dijadikan sebagai obat alternatif untuk hidung tersumbat, sakit kepala, pilek, masuk angin, serta perut kembung.

Minyak kayu putih dijual di apotek, di minimarket, atau di toko lainnya.

4. Minyak esensial peppermint

Untuk minyak esensial peppermint ini termasuk minyak yang ampuh menyembuhkan gejala flu.

Minyak ini tentunya terbuat dari daun mint mengandung mentol yang dapat membantu untuk melegakan saluran pernafasan. 

5. Minyak esensial lemon

Saat menghirup aroma lemon tubuh ini terasa jadi segar.

Ya benar, memang lemon adalah buah yang mengandung antioksidan yang dapat membantu mengembalikan sistem kekebalan tubuh saat terkena flu.

Minyak lemon ini bermanfaat untuk meredakan gejala flu.

Baca Juga: Mitos atau Fakta? Makanan Pedas Bisa Obati Penyakit Flu dan Batuk