Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/03/11/fresh-tasty-healthy-food-lunch-b-20220311040413.jpg)
Keasaman buah secara umum akan mengganggu pencernaan yogurt.
2. Buah-buahan dan sayur-sayuran
Siapa yang menyangka bahwa kedua makanan sehat ini tidak boleh dikombinasikan saat makan.
Buah dan sayuran memiliki waktu pencernaan yang berbeda. Pencernaan buah-buahan sangatlah cepat dibandingkan dengan sayuran.
Kadar gula yang dimiliki buah-buahan ternyata dapat memperlambat pencernaan sayuran.
Jika kamu harus mencampur buah dengan sayuran, cobalah untuk memilih sayuran berdaun dan jangan pernah menyatukannya dengan jeruk dan wortel bersama-sama.
Kombinasi sayuran jenis ini akan menyebabkan perut mulas dan refluks empedu yang berlebihan.
3. Teh dan susu
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9694jpeg-20241122114258.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9693jpeg-20241122113945.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9692jpeg-20241122113710.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/img_9691jpeg-20241122113454.jpeg)