Sonora.ID - Meski informasi terkait pentingnya tidur sudah banyak dan mudah didapatkan dari berbagai sumber, tetapi masih saja banyak orang yang tidak mengindahkan kebutuhan akan tidur yang berkualitas tersebut.

Pasalnya, di Indonesia sendiri, agaknya budaya begadang menjadi hal yang lazim ditemukan, khususnya dikalangan anak muda, mahasiswa, atau pekerja.

Padahal, tidur memegang peranan penting dalam kehidupan masing-masing pribadi, tidur yang kurang durasi dan kualitasnya akan memberikan dampak yang sangat signifikan dalam kehidupan orang tersebut.

Tetapi di sisi lain, tak sedikit orang yang menggunakan alasan lembur kerja, banyak pekerjaan, tanggung jawab tak kunjung selesai, untuk membenarkan keputusannya tidak memiliki waktu tidur yang cukup.

Berikut ini adalah 5 negara dengan waktu tidur paling sedikit, apakah Indonesia termasuk?

1. Jepang

Rata-rata laki-laki tidur selama 6 jam 30 menit, sedangkan perempuan 6 jam 40 menit.

2. Israel

Laki-laki 6 jam 42 menit, perempuan 6 jam 51 menit.

Baca Juga: 5 Negara dengan Masyrakat Paling Dermawan di Dunia! Sesama Rakyat Suka Bagi-bagi Rezeki, Apakah Indonesia Termasuk?

3. Hong Kong

Laki-laki 6 jam 42 menit, perempuan 6 jam 59 menit.

4. Brazil

6 jam 47 menit.

TERKINI

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 24 Desember 2024 Peruntungannya Makin Banyak

23 Desember 2024 07:30 WIB

Kuis SPARKS and JOY with Sonora: Edisi 23 Desember 2024

23 Desember 2024 07:05 WIB

4 Film Baru yang Hadir di Bioskop Mulai Minggu Ini, Apa Saja?

23 Desember 2024 07:00 WIB

Lirik Lagu 'Cerita Rindu' - Monica Christiana ft. Fiersa Besari, Spesial Hari Ibu

23 Desember 2024 05:40 WIB