Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/03/30/photo-1473830394358-91588751b241-20220330071423.jpg)
Sonora.ID - Tahukah Kamu kalau kebiasaan buruk bisa merusak berbagai organ, salah satunya otak?
Hal ini disampaikan oleh Rudolph Tanzi, Direktur Unit Penelitian Genetika dan Penuaan dan co-direktur Pusat Kesehatan Otak McCance di Rumah Sakit Umum Massachusetts yang bekerja sama dengan Harvard.
Menurut laman WebMd, berikut meski sepele, ternyata 6 kebiasaan ini bisa membuat Kamu bodoh atau merusak otak.
1. Suka menyendiri
Sebenarnya, manusia terprogram untuk melakukan kontak sosial.
Hal ini bukan tentang berapa banyak teman Instagram atau media sosial lain yang Kamu miliki, hal terpenting adalah koneksi yang mendalam.
Meski hanya memiliki beberapa teman saja, tapi jika mereka membuatmu lebih bahagia maka hal ini akan membuat otak lebih sehat.
Kehadiran teman juga tidak akan memberikan dampak pada penurunan ingatan dan Alzheimer.
Jika Kamu sedang sendirian, hubungi beberapa teman atau mulailah hobi baru yang melibatkan orang lain.
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/19/v2-acix7-yp12p_600x600jpgjpg-20241219115024.jpg)