Sonora.ID - Permulaan puasa terutama pada minggu pertama, mungkin akan terasa sedikit sulit bagi orang yang mengalami masalah asam lambung.

Untuk meminimalisir hal tersebut, Anda sebaiknya mengetahui daftar makanan yang harus dihindari penderita asam lambung saat sahur.

Hal ini bertujuan agar penyakit yang diderita tiba-tiba kambuh di tengah puasa sampai Anda tak kuat menahannya dan membatalkan puasa.

Lantas, apa saja makanan tersebut?

Baca Juga: Tetangga Satu Komplek Pasti Teriak Kegirangan! Ternyata 5 Makanan Sahur Ini Bisa Bikin Puasa Gak Batal

Langsung saja, simak beberapa makanan yang harus dihindari saat sahur seperti yang diwartakan dalam situs Healthline.

1. Gorengan dan makanan tinggi lemak

Gorengan dan makanan berlemak dapat menyebabkan asam lambung naik ke kerongkongan sehingga Anda wajib menghindari konsumsinya saat sahur.

Beberapa contoh makanan yang tinggi lemak selain gorengan di antaranya:

• produk susu penuh lemak, seperti mentega, susu murni, dan keju
• potongan daging sapi, atau domba yang berlemak atau digoreng
• makanan penutup atau makanan ringan, seperti es krim dan keripik kentang

2. Buah asam

TERKINI

Lirik Lagu Baby It’s Both (Tick-Tack English Ver) – ILLIT Ft. Ava Max dan Terjemahan

22 November 2024 12:34 WIB

Sinopsis Film 'Meet Me Next Christmas' di Netflix

22 November 2024 12:30 WIB

3 Shio Paling Hoki Besok 22 November 2024, Kucuran Rezeki Emas Tiba

22 November 2024 12:20 WIB

Lirik Lagu 'number one girl' – Rose BLACKPINK, dengan Terjemahannya

22 November 2024 12:09 WIB