Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/04/05/istockphoto-1326080733-170667aj-20220405091356.jpg)
Sonora.ID - Apakah Kamu termasuk orang yang langsung tidur setelah sahur? Ternyata kebiasaan ini sangat tidak baik bagi kesehatan tubuh, lho.
Tidak jarang kantuk menyerang usai sahur. Lantas, sejumlah orang memilih untuk tidur lagi setelah sahur.
Mungkin kebiasaan ini tidak disadari, tapi ternyata sangat berbahaya. Apa saja bahaya tidur setelah sahur?
Baca Juga: Mengapa Tidak Boleh Tidur Setelah Sahur? Berikut Dampak Buruknya Bagi Tubuh
Bahaya tidur setelah sahur
Dikutip dari Gridfame.id, tidur saat sahur bisa membuat pencernaan terganggu. Jika demikian, maka tubuh akan terasa lemas dan tidak nyaman.
Hal tersebut ditegaskan oleh Dokter Spesialis Penyakit Dalam Konsultan Endokrin, Metabolik, dan Diabetes RSPI, dr Wismandari Wisnu.
"Langsung tidur setelah sahur akan berdampak terutama pada saluran cerna," kata Wismandari pada Kompas.com.
Ia menambahkan, tubuh manusia sebenarnya membutuhkan waktu untuk mencerna makanan yang masuk.
Ketika tidur, posisi tubuh akan terlentang, hal inilah yang dapat menyebabkan makanan yang belum sepenuhnya dicerna di lambung menjadi mudah naik ke kerongkongan.
:quality(50)/photo/2024/10/14/10817217_19406371-1jpg-20241014065500.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/16/top-view-hands-exchanging-ying-y-20241116072055.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/16/20241115_104309jpg-20241116071605.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/16/20241114_091050-1-1jpg-20241116070857.jpg)