Sonora.ID -Saat menjalankan ibadah puasa ada baiknya untuk mengkonsumsi makanan yang bergizi dikala buka. Tujuannya agar tubuh tetap sehat dan gizi terpenuhi.

Salah satu buah yang direkomendasikan untuk dikonsumsi dikala berbuka puasa adalah buah berjenis beri.

Pasalnua buah ini punya segudang manfaat sepetimembantu melawan radikal bebas, meningkatkan sensitivitas insulin, mengandung serta tinggi, kaya akan vitamin c dan mampu melawan inflamasi.

Buah-buah tersebut dapat dikonsumsi secara langsung atau dibuat menuman yang menyegarkan salah satunya sepeti es buah.

Penasaran akan cara pembuatannya siapkan beberapa alat dan bahan berikut ini untuk membuat es buah:

Baca Juga: Bisa Jadi Ide Kreatif Berbuka Puasa, Ini Resep Membuat Kolak Ubi Ungu

Bahan

150 gram strawberry, belah 4 bagian

150 gram buah naga, potong kotak

100 gram melon, potong bulat

TERKINI

30 Cotoh Soal UAS PJOK Kelas 3 Semester 1 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

22 November 2024 11:00 WIB

Ramalan Zodiak Besok 23 November 2024: Leo, Taurus, Gemini, Scorpio, Cancer

22 November 2024 10:57 WIB

Dispora Kaltim Fokus Tingkatkan Sinergi Program Kepemudaan di Tahun 2025

22 November 2024 10:45 WIB

3 Zodiak Paling Jaya Besok 23 November 2024, Dihantam Rezeki Emas Beruntun

22 November 2024 10:45 WIB