Sonora.ID - Diabetes menjadi salah satu penyakit yang paling banyak menyerang masyarakat Indonesia saat ini.
Penyakit yang umumnya dikaitkan dengan usia ini ternyata sudah bisa menyerang anak muda di era modern.
Ini disebabkan oleh penyakit diabetes turunan keluarga yang kemudian diidap generasi berikutnya.
Berdasarkan paparan dr. Roy Panusunan Sibarani, Sp.PD-KEMD., FES., potensi anak terkena diabetes jika kedua orang tuanya memiliki penyakit tersebut adalah 1:1.
Oleh sebab itu, dr. Roy pun membagikan cara untuk menghindari diabetes keturunan keluarga melalui program Talkshow with Mayapada Hospital di Sonora FM.
1. Banyak Bergerak
Berdasarkan penjelasan dr. Roy, banyak bergerak dalam menjalani aktivitas sehari-hari sangat penting untuk dilakukan.
Sebab, banyak bergerak merupakan cara menghindari diabetes turunan yang sangat mudah untuk dilakukan.
Banyak bergerak ini dapat dilakukan dalam berbagai bentuk, salah satunya adalah olahraga atau jogging.