Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/04/28/397691aa-04fc-480c-8a43-c5a17afb-20220428011904.jpeg)
Sonora.ID - Berat badan selalu menjadi permasalahan umum yang sering dihadapi oleh para perempuan di Indonesia.
Akibat terlalu sering dihadapi oleh mereka, berat badan pun menjadi isu yang sensitif dan tidak boleh dibahas sembarangan.
Untuk mengatasi hal tersebut, biasanya para perempuan akan melakukan diet ketat sampai tidak makan berhari-hari.
Padahal, mengonsumsi 4 makanan ini saja bisa bikin berat badan turun drastis lho!
Apa saja ke-4 makanan yang bisa bikin berat badan turun drastis itu? Ini penjelasan lengkapnya, simak agar kau enggak nyesal kalau telat sadar.
1. Makanan Tinggi Kalsium
Salah satu jenis makanan yang bisa bikin berat badan turun drastis adala makanan tinggi kalsium.
Hal ini sudah dibuktikan denga beberapa penelitian yang menyatakan bahwa kalsium bisa menurunkan berat badan.
Bahkan, metabolisme tubuh pun dapat terjaga dengan baik dengan makanan tinggi kalsium, sehingga berat badan lebih terjaga.
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)