Penting! Ini 5 Cara Cegah Stres saat Macet Mudik Lebaran, Siap Mudik?

30 April 2022 07:00 WIB
Ilustrasi Macet Jakarta-Cikampek hingga Contraflow
Ilustrasi Macet Jakarta-Cikampek hingga Contraflow ( Kompas.com)

2. Nyalakan musik favorit

Saat terjebak macet, cobalah untuk menyalakan musik favorit.

Lantaran kemacetan ketika mudik akan membuat kondisi tubuh cenderung stres, detak jantung, dan tekanan darah meningkat.

Agar bisa meredakannya, coba nyalakan musik yang mudah dicerna seperti smooth jazz, soft rock, siaran radio, atau musik favorit lainnya.

Siapkan deretan lagu asyik atau favorit sebelum menempuh perjalanan. Lalu putar sebelum terjebak macet pada musim mudik lebaran.

Baca Juga: Sering Mabok Perjalanan Waktu Mudik? Gak Usah Minum Obat Kimia Dulu! Ini 5 Obat Alami Buat Cegah Mabok Perjalanan

3. Bersabar

Ketika sedang macet karena mudik, bersabar adalah solusinya. Ingat saja kalau Kamu bukan satu-satunya orang yang terkena macet.

Dengan begitu, maka sters macet saat mudik lebih bisa diatasi.

4. Tarik napas

Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Komentar sepenuhnya menjadi tanggung jawab komentator seperti diatur dalam UU ITE
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
Laporkan Komentar
Terima kasih. Kami sudah menerima laporan Anda. Kami akan menghapus komentar yang bertentangan dengan Panduan Komunitas dan UU ITE.
92.0 fm
98.0 fm
102.6 fm
93.3 fm
97.4 fm
98.9 fm
101.1 fm
96.7 fm
98.9 fm
98.8 fm
97.5 fm
91.3 fm
94.4 fm
102.1 fm
98.8 fm
95.9 fm
97.8 fm
101.1 fm
101.1 Mhz Fm
101.2 fm
101.8 fm