Sonora.ID - Jerawat merupakan salah satu permasalahan kulit paling umum yang dialami oleh banyak masyarakat Indonesia.

Permasalahan kulit ini muncul tidak hanya dari faktor genetik serta hormon saja, tetapi juga dari kebiasaan makan seseorang loh!

Mengutip dari WebMD, terdapat 5 makanan penyebab jerawat muncul yang harus Anda hindari.

Apa saja ke-5 makanan penyebab jerawat muncul tersebut? Berikut ini adalah ulasan lengkapnya, segera berhenti konsumsi jika kamu sudah tahu!

1. Gula dan Karbohidrat

Baca Juga: Manfaat Daun Kelor untuk Kecantikan, Bisa Obati Jerawat dan Flek Hitam

Gula dan kandungan karbohidrat menjadi salah satu makanan penyebab jerawat muncul di muka.

Hal ini disebabkan oleh jenis makanan tersebut yang memiliki indeks glikemik tinggi, sehingga kadar gula darah akan terus meningkat jika dikonsumsi terlalu sering.

Akibatnya, kadar insulin meningkat dan membuat banyak hormon dalam tubuh terganggu yang menyebabkan produksi minyak di kulit meningkat.

Sehingga pada akhirnya, jerawat pun muncul tidak terkontrol di muka dan beberapa bagian tubuh lainnya.

TERKINI

Lirik Lagu 'Coffee' - Miguel dan Terjemahan, Viral di TikTok

25 November 2024 06:54 WIB

5 Shio Paling Beruntung Besok 25 November 2024, Rezeki Makin Lebar

24 November 2024 23:56 WIB

Makna Lagu Number One Girl – Rose BLACKPINK, Lengkap dengan Lirik dan Terjemahan

24 November 2024 23:55 WIB

3 Shio yang Akan Mendapatkan Cobaan Besar di Akhir Bulan November 2024

24 November 2024 23:50 WIB