Ketika sudah merasa tidak bersemangat, cobalah untuk  berpikir “aku memiliki kulit yang sehat agar terlihat cantik.” Artinya, kamu harus makan teratur, istirahat cukup, minum jus, meditasi, dan konsumsi air yang cukup.

Langkah demi langkah kecil yang dilakukan sepanjang hari akan membuat kamu lebih sehat. Semua ini hanya tentang pola pikir. 

Ubah Narasi

Banyak wanita yang mengabaikan kekurangan yang dirasakan. Alih-alih fokus pada apa yang tidak disukai, fokuslah pada apa yang disukai. Misalnya, jika kamu tidak suka ada bekas luka, coba temukan hal lain untuk dikagumi seperti warna matamu yang indah.

Kamu harus perhatikan pola pikir. Jika mengalami masa-masa sulit, cobaah untuk menuangkannya dalam tulisan di kertas. Tulis juga kalimat afirmasi tentang bagaimana perasaanmu. 

Kelilingi Dirimu Sendiri

Kelilingilah dirimu dengan orang-orang yang ada dan menghargaimu. Setiap manusia membutuhkan support system. Seperti yang dinyanyikan Paul McCartney, “Oh, I get by with a little help from my friends.”

Bertemanlah dengan orang-orang yang akan mendukung impian kamu. 

Kepercayaan Diri adalah Segalanya

Percaya diri bernilai lebih dari standar kecantikan yang dibuat oleh penilaian subjektif manusia. Menyembunyikan apa yang memiliki, tidak akan membantu kamu mencintai dan menerima sesuatu yang menjadi bagian dari dirimu.

“Tiap orang tentu memiliki kelebihan dan kekurangan masing-masing. Dari pada energinya dibuang-buang, mending dialihkan untuk diri sendiri dan bilang kalo kita cantik. Omongan negatif dari orang lain tak perlu didengarkan dan yakinkan bahwa omongan mereka salah,” ujar Cinta Laura. 

Tak perlu takut atau malu dengan pendapat orang lain, jadilah diri sendiri.  Setiap orang berhak memiliki rasa percaya diri, termasuk kamu! 

Baca Juga: Gerah dengan Penanganan Korban Kekerasan Seksual, Cinta Laura: Kalau di Negara Lain…

Episode  “Cinta Laura, Percaya Diri dengan Cerminan Kecantikan” juga bisa kamu akses melalui tautan berikut https://dik.si/SBCcintalaura.

Topik seputar para perempuan Indonesia dengan berbagai latar belakang dalam merangkul serta mendefinisikan kecantikannya, tayang tiap hari Kamis melalui siniar Semua Bisa Cantik hanya di Spotify.