Sonora. ID - Terbangun tengah malam akibat mendengar suara dengkuran memang menyebalkan. Apalagi jika kita harus setiap hari tidur di samping orang yang mengorok.

Sebenarnya mendengkur bukan fenomena baru. Masalah ini banyak terjadi pada siapa saja, baik pria maupun wanita.

Kebiasan mengorok atau mendengkur sebenarnya bukan karena adanya penyakit. Meski begitu, para ahli mengatakan hal itu bisa menjadi tanda suatu masalah kesehatan seseorang.

Saat seseorang tidur nyenyak, otot-otot tubuh akan ikut rileks, termasuk otot mulut. Terkadang saking rileksnya, otot bisa memblokir sebagian jalan napas dan menyebabkan getaran yang disebut mengorok atau mendengkur.

 Baca Juga: Pantesan Tidur Ga Nyenyak! Ternyata 8 Kebiasaan Makan Ini Jadi Penyebabnya, Salah Satunya Makan Makanan Pedas! 

Penyebab Mendengkur

Dilansir Kompas.com, ada beberapa alasan mengapa seseorang bisa mendengkur atau mengorok, antara lain:

1. Sleep Apnea

Sleep apnea merupakan gangguan tidur serius yang menyebabkan pernapasan sering berhenti salaam tidur. Mereka yang mengalami sleep apnea akan mengeluarkan suara mengorok yang keras dan sesaat kemudian berhenti beberapa saat.

Cara mengobati kasus ini bisa menggunakan mesin CPAP (continous positive air pressure) yang meniupkan udara ke hidung dan mulut selama tidur, dan operasi perbaikan anatomi.

TERKINI

Daftar Wilayah Waspada Hujan Lebat hingga Angin Kencang 22-23 November 2024

22 November 2024 08:15 WIB

Lirik Lagu 'Aku Tanpa Kamu Tanpa Aku' - Budi Doremi, Anggi Marito

22 November 2024 08:05 WIB

Lirik 'Lenynye Jarung' Lagu Bugis yang Viral di TikTok

22 November 2024 08:00 WIB

3 Zodiak Paling Beruntung Besok 23 November 2024 Rezekinya Wangi Banget

22 November 2024 07:25 WIB