Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/11/02/shane-hfvfunlkfgg-unsplashjpg-20211102125424.jpg)
Sonora. ID - Terbangun tengah malam akibat mendengar suara dengkuran memang menyebalkan. Apalagi jika kita harus setiap hari tidur di samping orang yang mengorok.
Sebenarnya mendengkur bukan fenomena baru. Masalah ini banyak terjadi pada siapa saja, baik pria maupun wanita.
Kebiasan mengorok atau mendengkur sebenarnya bukan karena adanya penyakit. Meski begitu, para ahli mengatakan hal itu bisa menjadi tanda suatu masalah kesehatan seseorang.
Saat seseorang tidur nyenyak, otot-otot tubuh akan ikut rileks, termasuk otot mulut. Terkadang saking rileksnya, otot bisa memblokir sebagian jalan napas dan menyebabkan getaran yang disebut mengorok atau mendengkur.
Penyebab Mendengkur
Dilansir Kompas.com, ada beberapa alasan mengapa seseorang bisa mendengkur atau mengorok, antara lain:
1. Sleep Apnea
Sleep apnea merupakan gangguan tidur serius yang menyebabkan pernapasan sering berhenti salaam tidur. Mereka yang mengalami sleep apnea akan mengeluarkan suara mengorok yang keras dan sesaat kemudian berhenti beberapa saat.
Cara mengobati kasus ini bisa menggunakan mesin CPAP (continous positive air pressure) yang meniupkan udara ke hidung dan mulut selama tidur, dan operasi perbaikan anatomi.
:quality(50)/photo/2024/12/22/32133_es-telerjpg-20241222083042.jpg)
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)