Sonora.ID - Buah naga merupakan salah satu buah yang mudah ditemukan di Indonesia.

Selain rasanya yang menyegarkan, buah naga juga memiliki banyak manfaat kesehatan.

Dikutip dari laman WebMD, buah naga kaya akan antioksidan. Dengan begitu, buah naga bisa melindungi sel-sel Anda dari kerusakan akibat radikal bebas.

Selain itu, buah naga juga mengandung molekul yang dapat menyebabkan penyakit seperti kanker dan penuaan dini.

Secara alami, buah naga bebas lemak dan tinggi serat. 

Maka itu, buah naga bisa dijadikan sebagai camilan yang baik karena dapat membantu Anda kenyang lebih lama di antara waktu makan.

Baca Juga: Nikmat dan Menyegarkan! 6 Resep Olahan Buah Naga Untuk Takjil Buka Puasa

Nutrisi yang ada di buah naga

Dalam satu porsi 6 ons kubus buah naga, Anda akan mendapatkan:

• Kalori: 102
• Lemak: 0 gram
• Protein: 2 gram
• Karbohidrat: 22 gram
• Serat: 5 gram
• Gula: 13 gram

5 Kondisi orang yang dilarang makan buah naga

TERKINI

35 Kode Redeem FF Hari Ini 22 Desember 2024: Lengkap Cara Klaimnya

22 Desember 2024 14:05 WIB

Resep Kastengel Keju Simple yang Renyah dan Lezat untuk Sajian Spesial

22 Desember 2024 13:55 WIB

3 Shio Paling Beruntung Besok 23 Desember 2024 Rezekinya Berlimpah

22 Desember 2024 13:30 WIB

Lirik Lagu 'Arbab' Ciptaan Bonar Gultom dalam Bahasa Batak & Indonesia

22 Desember 2024 13:16 WIB