Sonora.ID – Bayam menjadi salah satu sayuran sehat yang jadi favorit keluarga. Selain harganya yang murah, sayur bayam juga memiliki banyak kandungan zat yang baik untuk tubuh.

Ya, bayam memang mengandung beberapa zat yang baik untuk otot dan tulang. Meski begitu, tak semua orang aman mengonsumsi sayuran yang satu ini.

Pasalnya, bukannnya menyehatkan, bayam justru bisa menjadi racun jika dikonsumsi orang dengan kondisi tertentu.

Lantas, kondisi apa yang dimaksud? Melansir dari Sajian Sedap, simak ulasan lengkapnya berikut ini:

Orang dengan kondisi ini berbahaya mengonsumsi bayam

Dilansir dari Healthline, ayam mentah sebanyak 100 gram mengandung 23 kalori, 91 persen air, 2,9 gram protein, 3,6 karbohidrat, 0,4 gram gula, 2,2 gram serat, dan 0,4 gram lemak.

Tidak mengherankan kalau bayam jadi salah satu superfood yang pantang sekali dilewatkan.

Meski begitu, bayam akan menjadi ancaman jika dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tertentu. Kondisi yang dimaksud adalah orang yang memiliki riwayat penyakit ginjal.

Baca Juga: Wajib Diketahui Sejak Dini, Ini 5 Tanda Ginjal Rusak yang Pantang Diabaikan, Ternyata Sulit Tidur Salah Satunya?

Dikutip dari Kontan.co.id, berbagai sayuran berdaun hijau, seperti bayam, lobak, dan bit, mengandung nutrisi dalam jumlah tinggi seperti potasium.

TERKINI

4 Shio Paling Beruntung 1 Januari 2024, Awal Tahun Berlimpah Rezeki

31 Desember 2024 23:53 WIB

20 Long Text Tahun Baru 2025 Buat Pacar yang Romantis dan Bermakna

31 Desember 2024 23:45 WIB

5 Peristiwa Kecelakaan Pesawat yang Terjadi dalam Seminggu Terakhir di Tahun 2024

31 Desember 2024 23:03 WIB

20 Ucapan Tahun Baru 2025 Kristen yang Simpel tapi Berkesan

31 Desember 2024 22:42 WIB