Sonora.ID – Bayam menjadi salah satu sayuran sehat yang jadi favorit keluarga. Selain harganya yang murah, sayur bayam juga memiliki banyak kandungan zat yang baik untuk tubuh.

Ya, bayam memang mengandung beberapa zat yang baik untuk otot dan tulang. Meski begitu, tak semua orang aman mengonsumsi sayuran yang satu ini.

Pasalnya, bukannnya menyehatkan, bayam justru bisa menjadi racun jika dikonsumsi orang dengan kondisi tertentu.

Lantas, kondisi apa yang dimaksud? Melansir dari Sajian Sedap, simak ulasan lengkapnya berikut ini:

Orang dengan kondisi ini berbahaya mengonsumsi bayam

Dilansir dari Healthline, ayam mentah sebanyak 100 gram mengandung 23 kalori, 91 persen air, 2,9 gram protein, 3,6 karbohidrat, 0,4 gram gula, 2,2 gram serat, dan 0,4 gram lemak.

Tidak mengherankan kalau bayam jadi salah satu superfood yang pantang sekali dilewatkan.

Meski begitu, bayam akan menjadi ancaman jika dikonsumsi oleh orang dengan kondisi tertentu. Kondisi yang dimaksud adalah orang yang memiliki riwayat penyakit ginjal.

Baca Juga: Wajib Diketahui Sejak Dini, Ini 5 Tanda Ginjal Rusak yang Pantang Diabaikan, Ternyata Sulit Tidur Salah Satunya?

Dikutip dari Kontan.co.id, berbagai sayuran berdaun hijau, seperti bayam, lobak, dan bit, mengandung nutrisi dalam jumlah tinggi seperti potasium.

TERKINI

Lirik Lagu Blue Eyes - Taeyeon SNSD, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

22 November 2024 07:05 WIB

3 Shio Paling Beruntung Besok 23 November 2024 Dapat Kucuran Rezeki

22 November 2024 06:15 WIB

Prakiraan Cuaca Hari Ini, 22 November 2024 di Jabodetabek

22 November 2024 05:30 WIB

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB