Sonora.ID - Kanker payudara masih menjadi salah satu jenis kanker terbanyak yang dialami oleh wanita di Indonesia.

Banyak sekali penyebab yang membuat wanita terkena kanker payudara, salah satunya adalah gen dari keluarga.

Beberapa jenis gen seperti BRCA1 dan BRCA2 dapat menjadi penyebab wanita terkena kanker payudara sejak dini.

Tidak perlu khawatir, Anda dapat mengubah pola hidup jadi lebih sehat dengan mengonsumsi 4 makanan berikut ini untuk cegah kanker payudara; sudah Anda coba?

1. Jeruk

Anda dapat mengonsumsi jeruk sebagai salah satu makanan cegah kanker payudara yang mudah ditemui sehari-hari.

Baca Juga: Istri Tolong Bantu Ingatkan Suami! Belajar dari Penyakitnya SBY, Penelitian Terbaru Buktikan Tempe Bisa Tingkatkan Risiko Kanker Prostat

Jeruk memiliki kandungan folat, vitamin C, serta karotenoid yang dapat melindungi wanita dari kanker payudara.

Selain itu, terdapat kandungan antioksidan flavonoid, seperti quercetin sampai naringenin yang berfungsi sebagai antikanker serta antiinflamasi.

Penelitian terhadap 8.000 orang membuktikan bahwa jeruk dapat mengurangi risiko kanker sebesar 10%.

TERKINI

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB

4 Zodiak yang Suka Ngaret, Nyebelin Banget jadi Jangan Ditiru ya!

21 November 2024 19:00 WIB

3 Shio Paling Bersinar dan Hoki Jumat, 22 November 2024: Dikejar Uang!

21 November 2024 18:55 WIB