Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/02/07/milk-g1005f2d41_640jpg-20220207104911.jpg)
Sonora.ID - Susu merupakan salah satu minuman yang dikenal memiliki beragam manfaat penting bagi tubuh manusia.
Menurut Dietary Guidelines for Americans, susu sapi dan susu keledai mengandung kalsium, fosfor, vitamin A, vitamin D, riboflavin, vitamin B12, protein, kalium, seng, kolin, magnesium, dan selenium.
Dengan kandungan nutrisi beragam macam, tak heran jika susu banyak membawa manfaat bagi kesehatan, seperti menjaga kesehatan tulang, jantung bahkan mendukung pembentukan otot.
Selain kandungan nutrisi yang luar biasa, minuman ini memang jadi favorit setiap orang, mulai anak-anak hingga orang dewasa.
Namun ternyata di balik manfaatnya yang luar biasa, minum susu yang salah malah bisa mendatangkan petaka bagi seseorang.
Bukannya sehat, orang yang mengonsumsi susu dengan cara yang salah malah akan sakit-sakitan. Aduh.
Hal ini bisa terjadi karena susu dikonsumsi bersamaan dengan beberapa bahan makanan yang bisa memicu reaksi kurang baik bagi tubuh.
Dilansir dari Nakita, jangan campur susu dengan beberapa bahan ini agar tak picu masalah kesehatan.
Jangan Campur Susu dengan Beberapa Bahan Ini
:quality(50)/photo/2024/12/20/untitled-design-2jpg-20241220121002.jpg)
:quality(50)/photo/2024/06/15/microcredit-fast-loans-concept-e-20240615084446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/20/img_1063jpeg-20241220045134.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/03/21/ramalan-zodiak-2223jpg-20240321093248.jpg)