Sonora.ID - Mau masak yang simple tapi bingung kudapan apa? Yuk gunakan alat dan bahan seadanya di kulkasa.

Jika ada tahu dan jamur udah bisa ko dimanfaatkan jadi kudapan nikmat dan menggugah selera.

Selain rasanya yang enak kandungan gizi keduanya juga sangat baik.

Untuk diketahui kandungan nillai nutrisi jamur Kandungan Nutrisi Jamur 2,4 gram protein, 14 miligram magnesium, 243 miligram kalium, 0,2 miligram vitamin B6, 32 mikrogram folat dan 76 miligram fosfor.

Selain sebagai sumber protein, tahu juga mengandung beragam nutrisi, seperti karbohidrat, serat, dan lemak.

Kandungan asam amino esensial dan berbagai mineral, seperti kalsium, selenium, fosfor, magnesium, dan zat besi, pun dapat ditemukan di dalam tahu.

Berikut alat dan bahan yang perlu digunakan untuk membuat sayur Tahu dan Jamur untuk keluarga.

Baca Juga: Resep Praktis Menu MPASI, Ini Cara Membuat Bola-bola Ayam Untuk Sang Buah Hati

Bahan:

150 gram tahu putih, potong dadu sedang

TERKINI

3 Shio Paling Hoki Besok 22 November 2024, Kucuran Rezeki Emas Tiba

22 November 2024 12:20 WIB

Lirik Lagu 'number one girl' – Rose BLACKPINK, dengan Terjemahannya

22 November 2024 12:09 WIB

Perpusnas dan Staatsbibliothek Berlin Jalin Kerjasama Naskah Nusantara

22 November 2024 12:06 WIB

Sinopsis Drama China In The Wake of Shadow dan Nama Pemainnya

22 November 2024 12:00 WIB