Sonora.ID - Hingga saat ini, penyakit jantung masih menjadi salah satu penyakit mematikan yang merenggut banyak nyawa di kehidupan masyarakat Indonesia.

Ini disebabkan oleh penyakit jantung yang kerap tidak disadari gejalanya dan tiba-tiba terjadi begitu saja, sehingga dijuluki sebagai silent killer.

Tidak hanya dari faktor genetik saja, ternyata kebiasaan yang dilakukan masyarakat Indonesia pun turut menjadi penyebab penyakit jantung paling utama.

Berdasarkan pemaparan Kevin R. Campbell, seorang Ahli Elektrofisiologi Jantung UNC Health Care, sebagian besar kebiasaan yang tidak dipikirkan dua kali akan meningkatkan risiko terkena penyakit jantung.

Dilansir dari Everyday Health, berikut ini adalah penjelasan terkait 5 kebiasaan penyebab penyakit jantung yang kerap dilakukan masyarakat Indonesia.

1. Tidak Mengelola Stres

Baca Juga: Belajar dari Sarwendah, STOP Makan Makanan Ini kalau Enggak Mau Punya Penyakit Bahaya

Dapat dipahami bahwa kemanjuan teknologi dan era globaliasi ini menuntut setiap orang untuk terus bekerja keras sampai lupa waktu.

Hal tersebut pun pada akhirnya akan menyebabkan stres datang dan mengganggu kesehatan mental serta fisik secara bersamaan.

Tidak mengelola stres dengan baik adalah kebiasaan penyebab penyakit jantung paling sering dilakukan masyarakat Indonesia saat ini.

TERKINI

3 Shio Paling Beruntung Besok 23 November 2024 Dapat Kucuran Rezeki

22 November 2024 06:15 WIB

Prakiraan Cuaca Hari Ini, 22 November 2024 di Jabodetabek

22 November 2024 05:30 WIB

Ramalan Shio Besok, Jumat 22 November 2024: Shio Kerbau, Macan, Tikus, Ular, Naga, dan Kelinci

21 November 2024 22:45 WIB

Garuda Indonesia Travel Festival 2024, Sediakan 500 Ribu Tiket Harga Khusus

21 November 2024 19:36 WIB