Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/06/28/istockphoto-910925040-170667ajp-20220628125651.jpg)
Sonora.ID - Dapat dipahami bahwa saat ini, setiap orang dituntut untuk memiliki mobilisasi yang sangat cepat demi mendapatkan kesuksesan.
Tentu saja, untuk bisa menciptakana mobilisasi yang cepat itu harus mengorbankan banyak hal, salah satunya adalah waktu tidur.
Ini menyebabkan banyak sekali masyarakat Indonesia, terlebih anak muda, yang sering mengalami kurang tidur dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Dikutip dari Healthline, tidur merupakan salah satu kebutuhan pokok manusia sebab aktivitas ini setara dengan kebutuhan seseorang terhadap oksigen, makan, serta minum.
Oleh sebab itu, kurang tidur menjadi sangat berbahaya apabila terjadi terlalu sering dalam kehidupan seseorang.
Baca Juga: Apa Itu Bipolar? Ini Gejala, Fase, Penyebab, dan Cara Perawatannya
Berikut ini adalah penjelasan terkait 5 bahaya sering kurang tidur yang salah satunya bisa menyebabkan kematian loh!
1. Gairah Seks Berkurang
Salah satu bahaya sering kurang tidur yang dapat mempengaruhi kesehatan seseorang adalah gairah seks berkurang.
WebMD menyatakan bahwa pria dan wanita yang kurang tidur memiliki libido lebih rendah daripada seseorang yang berkecukupan dalam waktu tidur.
:quality(50)/photo/2024/11/22/haikal-hasanjpg-20241122095819.jpg)
:quality(50)/photo/2024/09/17/romo-bei-witonosjjpg-20240917113803.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/hari-guru-freepikjpg-20241122095356.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/22/whatsapp-image-2024-11-22-at-09-20241122094444.jpeg)