Sonora.ID - Kesuburan disebut hal yang paling kompleks. Banyak faktor yang dapat berperan dalam kemampuan individu atau pasangan untuk hamil.

Melansir Healthline, nutrisi yang baik adalah kunci kesuburan baik pria maupun wanita ketika mereka mengingkan keturunan.

Dalam beberapa tahun terakhir, para ilmuwan telah melakukan lebih banyak penelitian tentang pola diet dan makanan tertentu yang harus dipertimbangkan oleh calon orang tua untuk ditambahkan atau dihilangkan dari gaya hidup mereka untuk peluang terbaik saat pembuahan

Infertilitas mempengaruhi sekitar 10-15% pasangan. Sementara fokus kesuburan sering kali pada orang yang akan hamil, sama pentingnya bagi pasangan pendukung untuk mengadopsi kebiasaan yang mendukung kesuburan.

Beberapa makanan cepat saji bisa menyehatkan, tetapi biasanya sebagian besar makanan cepat saji adalah makanan praktis yang dengan cepat disajikan. 

Makan junk food secara teratur telah terbukti menyebabkan peningkatan risiko obesitas dan penyakit kronis.

Penyakit kardiovaskular, diabetes tipe 2, penyakit hati berlemak non-alkohol dan beberapa jenis kanker semuanya memiliki penyebab dalam konsumsi junk food yang berlebihan.

Lebih lanjut, kandungan spesifik dari banyak makanan cepat saji dapat memiliki efek samping negatif bagi tubuh Anda seperti masalah kesuburan.

Bahan-bahan dalam junk food dan fast food mungkin berdampak pada kesuburan Anda .

Satu studi menemukan bahwa makanan olahan mengandung ftalat. Phthalates adalah bahan kimia yang dapat mengganggu cara kerja hormon dalam tubuh Anda.

Paparan bahan kimia tingkat tinggi ini dapat menyebabkan masalah reproduksi, termasuk cacat lahir.