Daging olahan

Salah satu jenis makanan yang paling disukai anak-anak bahkan hingga dewasa muda karena pengolahannya yang cenderung mudah, praktis, dan rasanya yang nikmat.

Konsumsi daging olahan seperti nuget atau sosis bisa berdampak buruk bagi kesehatan, karena kandungan natrium dan nitrat atau pengawet yang sangat tinggi.

Bagi orang berusia 40 tahun ke atas, hal ini bisa menyebabkan kerusakan dalam tubuh yang ujung-ujungnya memicu kanker dan penyakit lainnya.

Minuman berenergi

Tak dapat dipungkiri bahwa semakin bertambahnya usia, maka fungsi di dalam tubuh juga akan menurun, termasuk salah satunya adalah energi yang dihasilkan oleh tubuh.

Tak jarang minuman berenergi jadi solusi yang paling cepat, padahal minuman yang satu ini tinggi gula tambahan sehingga tidak sehat bagi kesehatan.

Kandungan kafein dan natrium di dalamnya juga bisa menyebabkan dehidrasi.

Baca Juga: Kalau Engga Mau Mati Muda, Coba Terapkan Rahasia Sepele Orang Jepang Ini agar Bisa Berumur sampai 100 Tahunan

Es kopi

Duh, tantangan yang berat!

Terlalu banyak mengonsumsi kafein bisa mengganggu kualitas tidur, sehingga akan berdampak buruk.

Ditambah lagi, gerakan berulang pada wajah saat menyeruput es kopi lewat sedotan, bisa memicu garis-garis halus kerutan.