Konsumsi jahe bisa mengurangi risiko cacat hingga 22 persen.

Lada hitam

Tak kalah lebih berkhasiat dari rempah atau bahan masak sebelumnya, lada hitam adalah bumbu yang ramah jantung yang mengandung alkaloid yang berfungsi untuk meningkatkan pencernaan.

Bahan yang satu ini bisa dijadikan sebagai pengganti garam, pasalnya garam bisa menyebabkan penyakit jantung hingga gagal ginjal.

Kurangi penggunaan garam dan ganti dengan lada hitam ya para istri.

Kunyit

Kandungan curcumin membantu meredakan peradangan dalam jangka panjang yang bisa menyebabkan masalah kesehatan seperti radang usus, kanker, demensia, dan radang sendi.

Bahkan, beberapa penelitian mencatatkan bahwa kandungan yang sama mampu membunuh sel kanker, terutama kanker payudara, usus, lambung, kulit, dan mencegah kanker tumbuh di dalam tubuh.

Dengan terhindarnya dari beberapa kanker tersebut, seseorang pun berpotensi untuk bisa hidup lebih lama.

Baca Juga: Anak-anak Tolong Perhatikan 5 Tanda Awal Orang Tua Idap Penyakit Ginjal! Yakin Mau Orang Tua Panjang Umur?

Yuk, biasakan masak dengan 3 rempah itu.