Dirinya lapang dada menerima apa yang terjadi padanya.

Ruben yang dalam kondisi belum sehat tersebut, legowo dan tidak memikirkan kejadian tidak menyenangkan itu karena takut justru akan semakin drop jika memikirkan hal yang tidak perlu.

Belajar dari Ruben Onsu, gimana sih cara hadapi kekesalan pada orang lain?

Tarik napas dalam

Penting untuk bisa menarik napas dalam-dalam dan mengatur napas, karena dengan demikian kita bisa mengatur emosi yang sedang ingin keluar.

Dengan demikian kita menjadi lebih tenang dalam menghadapi situasi.

Ucapkan kata yang menghibur diri sendiri

Hanya kita yang bisa mengontrol emosi kita, maka penting untuk mengucapkan kata-kata yang mengibur ketika sedang kesal dengan orang lain.

Berikan afirmasi positif sehingga kita tetap bisa tenang dan menghadapi semuanya dengan tidak emosi.

Baca Juga: Sarwendah Dilarikan ke Rumah Sakit, Ruben Onsu Legowo: Kami Dipilih Tuhan

Ekspresikan

Pasti ada hal yang terpendam di dalam dada, baiknya memang hal itu disampaikan atau diekspresikan.

Dalam hal Ruben Onsu ini, penting baginya untuk menyampaikan kesakitan dan kekesalannya kepada pihak yang bersangkutan secara personal sehingga tidak ada sakit hati berkelanjutan di kemudian hari.