Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/07/11/istockphoto-1338074637-170667aj-20220711010236.jpg)
Sonora.ID - Insomnia atau kebiasaan tidak bisa tidur membuat seseorang sulit untuk tidur, tidur nyenyak, dan bangun terlalu cepat.
Insomnia tidak hanya melemahkan tingkat energi dan suasana hati, tetapi juga kesehatan, kinerja, dan kualitas hidup.
Jumlah jam tidur setiap orang bervariasi, tetapi tidak sedikit orang dewasa yang membutuhkan waktu 7 hingga 8 jam semalam, demikian dikutip dari Mayo Clinic.
Kendati begitu, ada 2 obat efektif untuk mengobati insomnia. Apa saja dua obat yang dimaksud?
Dua obat efektif atasi insomnia
Dua obat efektif untuk mengatasi insomnia dibuat oleh peneliti dari NIHR Oxford Health Biomedical Research Center.
Studi yang diterbitkan di The Lancet itu, meninjau ada lebih dari 150 uji klinis untuk membandingkan 30 obat yang berbeda untuk pengobatan insomnia.
Dalam studinya ditemukan bahwa sejumlah obat insomnia yang banyak digunakan, memiliki kekurangan data keamanan jangka panjang.
"Kami melihat semua informasi yang diterbitkan dan tidak tidak diterbitkan, dalam jurnal dan pendaftar online, untuk mendapatkan gambaran yang paling transparan serta komprehensif dari semua data yang tersedia," jelas Andrea Cipriani, ketua penelitian, dikutip dari New Atlas, Kamis (21/7/2022), dilansir dari Gridhealth.id.
:quality(50)/photo/2024/11/18/ramalan-shio-besok-19-november-2-20241118023501.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/img-20241121-wa0038jpg-20241121073502.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/21/terlambat-freepik-drobotdeanjpg-20241121031446.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/ilustrasi-orang-kaya_43jpeg-20241112041134.jpeg)