Sonora.ID - Kacamata adalah alat bantu untuk melihat yang biasa digunakan ketika mata tak lagi bisa melihat pada jarak pandang tertentu, sayangnya hal ini menjadi benda yang wajib untuk digunakan bagi beberapa orang.

Di sisi lain, banyak pekerjaan yang membutuhkan kemampuan mata yang prima sehingga pekerjaan-pekerjaan tersebut tidak memperbolehkan karyawannya mengenakan alat bantu melihat termasuk kacamata.

Tak sedikit anak yang mengurungkan cita-citanya cuma karena kacamata.

Ibu-ibu pasti ingin dukung cita-cita anak kan? Berikut ini adalah 4 buah yang baik untuk jaga kesehatan mata.

Tomat

Dikutip dari laman resmi kemenkes.go.id, dituliskan bahwa tomat adalah buah dengan kandungan vitamin A, C, dan lycopene yang tinggi, sehingga buah yang satu ini sangat baik untuk menjaga kesehatan mata.

Konsumsinya pun beragam, baik itu secara langsung atau dicampurkan ke dalam jus dengan campuran buah lainnya.

Pisang

Buah yang satu ini juga cenderung sangat mudah dan murah untuk didapatkan, sehingga tidak ada alasan untuk tidak menjaga kesehatan mata dengan mengonsumsi buah pisang.

Baca Juga: Cegah Kanker Sedini Mungkin dengan Konsumsi Buah Kesukaan Masyarakat Indonesia kata dr. Zaidul Akbar, Anda Ingin Panjang Umur Kan?

TERKINI

5 Shio Beruntung Besok 23 Desember 2024, Rezeki Melesat Sebentar Lagi

22 Desember 2024 19:56 WIB

Ramalan Zodiak Besok, 23 Desember 2024: Aquarius, Gemini, Pisces, Libra, Leo

22 Desember 2024 19:30 WIB

Sinopsis 'Doraemon: Nobita's Earth Symphony' Tayang di Trans TV!

22 Desember 2024 19:20 WIB

50 Ucapan Hari Ibu untuk Mertua dan Calon Mertua yang Menyentuh Hati

22 Desember 2024 18:51 WIB