Bagikan :
:quality(50)/photo/2021/05/17/young-woman-with-beautiful-body-20210517090040.jpg)
Sonora.ID – Menurunkan berat badan tidaklah mudah bagi setiap orang. Ada orang yang sudah mati-matian diet dan olahraga tapi berat badan tak kunjung menyentuh angka ideal.
Sebenarnya banyak faktor yang memengaruhi keberhasilan program penurunan berat badan, salah satunya adalah golongan darah.
Dokter naturopati bernama Peter J. D’Adamo dalam bukunya yang berjudul “Eat Right 4 Your Type: The Individualized Blood Type Diet Solution”.
D’Adamo mengklaim bahwa setiap golongan darah mencerna makanan secara berbeda. Ia percaya bahwa makan makanan yang salah dapat menyebabkan efek negatif pada tubuh.
Efek tersebut termasuk melambatnya proses metabolisme tubuh, perut yang kembung, dan bahkan menyebabkan munculnya penyakit tertentu, seperti kanker.
Penerapan diet golongan darah O sebenarnya tidak jauh berbeda dengan diet lainnya.
Diet golongan darah O menyarankan para pelaku diet untuk mengonsumsi dan menghindari makanan tertentu.
Namun sebelum melakukannya, mari ketahui dulu tata cara melakukan diet golongan darah O agar manfaatnya dapat diperoleh.
Golongan darah O merupakan golongan tinggi protein. Makanan yang baik dikonsumsi yaitu daging, ikan, sayuran, dan buah-buahan.
Berbeda dengan ketiga golongan darah lainnya, golongan O memiliki batasan untuk mengonsumsi produk gandum.
:quality(50)/photo/2022/11/14/hyeri-smilejpg-20221114105357.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/12/20240513_ilustrasi-zodiak-paling-20241112105419.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/22/hq720-64jpg-20241222071816.jpg)
:quality(50)/photo/2024/12/19/v2-acix7-yp12p_600x600jpgjpg-20241219115024.jpg)