Ternyata mencampurkan nasi dengan kuah kurang baik bagi kesehatan. Sebab, nasi yang ditambah dengan kuah bisa menambah beban prut.

Dengan begitu, lambung akan bekerja ekstra untuk proses mencerna.

Selain itu, kebiasaan makan semacam ini bisa menyebabkan hiperekresi dalam air liur yang memperlambat penyerapan gizi pada nasi.

Baca Juga: Bukan Sehat Berujung Stroke, Golongan Darah B Pantang Konsumsi Makanan Ini agar Panjang Umur, Jaga Pola Makan dari Sekarang Ya!

Konsumsi Buah Asam saat Perut Kosong

Hindari mengonsumsi buah asam saat perut kosong. Sebab, saat kita lapar, asam lambung di perut akan mencapai konsentrasi tinggi.

Saat perut kosong dan kita mengonsumsi buah yang asam maka dapat mengendap di perut, kemudian lama kelamaan akan menimbulkan benjolan endapan besar.

Tekanan udara di perut pun akan meningkat dan menyebabkan nyeri, bengkak, bersamaan dengan gejala terkait lainnya.

Setop Konsumsi Daging Olahan

Berdasarkan riset, orang yang mengonsumsi 50 gram daging merah olahan memiliki risiko yang lebih tinggi terkena kanker lambung.

Hal ini semakin bahaya jika dimasak dengan menggunakan asap atau garam seperti daging asap, hotdog, atau sosis panggang.

Ada peningkatan sekitar 18% risiko terkena kanker lambung dengan pola konsumsi seperti itu.

Baca Juga: Kalau Nggak Mau Mati Muda, Golongan Darah A Tolong Jangan Kalap Konsumsi 17 Jenis Makanan Berikut

TERKINI

Resep Bihun Kuah Telur, Masakan Praktis yang Menghangatkan

23 Desember 2024 19:00 WIB

Sinopsis Kampung Jabang Mayit, Kisah Mistis di Balik Praktik Aborsi

23 Desember 2024 18:30 WIB

Lirik Lagu HANDS Milik pH-1 ft Jung Jiso, dengan Terjemahan Indonesia dan Inggris

23 Desember 2024 18:27 WIB

Sentul City Gelar "Kota Menyala" Akhir Tahun, Liburan Anda akan Semakin Berwarna!

23 Desember 2024 17:56 WIB