Kurangi menjadi satu gelas air, lalu konsumsi ramuan ini dua hingga tiga kali sehari untuk meredakan masalah penyumbatan dan pernapasan.

5. Bersifat antiseptik dan antijamur

Daun sirih memiliki sifat antiseptik yang luar biasa karena kaya akan polifenol, terutama chavicol yang menawarkan perlindungan ganda dari kuman. Juga, daun sirih digunakan secara luas dalam mengobati radang sendi dan orkitis (peradangan pada testis akibat infeksi bakteri dan virus).

Sifat antijamur dalam daun sirih pun menawarkan bantuan untuk melawan infeksi jamur. Terapkan pasta daun sirih di area tubuh yang terkena untuk membunuh infeksi jamur.

6. Menjaga kesehatan mulut

Secara efektif, daun sirih memerangi sejumlah bakteri di mulut yang memicu bau tidak sedap, masalah gigi berlubang, plak, serta kerusakan gigi.

Mengunyah sedikit pasta daun sirih setelah makan tidak hanya meningkatkan kesehatan usus, melainkan juga melawan bau mulut, meredakan sakit gigi, nyeri gusi, pembengkakan dan infeksi mulut.

7. Meredakan nyeri sendi

Senyawa anti-inflamasi yang ditemukan dalam daun sirih mampu mengurangi ketidaknyamanan dan nyeri pada persendian.

Baca Juga: Dikenal Baik untuk Miss V, Siapa Sangka Air Rebusan Daun Sirih Juga Bermanfaat untuk Ini

Rendam daun sirih segar dalam air hangat, lalu tempelkan pada tulang dan sendi yang nyeri untuk mengurangi intensitas nyeri, peradangan, serta meredakan gejala radang sendi.

8. Mengelola diabetes

Beberapa studi menunjukkan, bubuk daun sirih berpotensi menurunkan lonjakan gula darah pada pasien diabetes tipe 2.

Daun sirih adalah antioksidan kuat yang membantu memerangi stres oksidatif dan menurunkan peradangan yang disebabkan oleh glukosa darah yang tidak terkontrol dan membantu mengelola diabetes melitus.

9. Mencegah kanker

Daun sirih dikemas dengan senyawa fenolik yang bersifat antioksidan, dan mengandung fitokimia yang bermanfaat melawan kanker.

Namun hati-hati, jika daun ini dikonsumsi bersama tembakau dan biji pinang, kita berisiko mengalami kanker mulut, kanker kerongkongan, dan sejumlah kanker lainnya.

10. Melawan depresi

Daun sirih digunakan selama berabad-abad sebagai obat alami untuk merangsang fungsi sistem saraf pusat.

Baca Juga: Awas! Jangan Bersihkan Air Mata dengan Air Daun Sirih, Ini Alasannya

Kehadiran senyawa fenolik aromatik dalam daun sirih merangsang pelepasan katekolamin yang membantu meningkatkan rasa sejahtera dan memperbaiki suasana hati.

Oleh karena itu, mengunyah daun sirih adalah cara sederhana untuk melawan depresi.