Bagikan :
:quality(50)/photo/2022/09/14/istockphoto-177009876-170667ajp-20220914014227.jpg)
Sonora.ID - Inilah 7 makanan yang bisa merusak otak, apa saja?
Dikutip dari Healthline, otak adalah organ terpenting dalam tubuh. Otak bisa membuat jantung berdetak, paru-paru bernafas, dan semua sistem di tubuh berfungsi.
Maka itu, menjaga otak untuk terus bekerja dengan baik sangatlah penting. Pasalnya, beberapa makanan memiliki efek negatif pada otak.
Baca Juga: Makanan yang Membantu Proses Pengobatan pada Cacingan, Manjur
7 makanan yang bisa merusak otak
1. Minuman manis
Mengkonsumsi minuman manis bisa meningkatkan risiko demensia. Minuman manis bisa sangat berbahaya bahkan bisa menyebabkan peradangan dan kerusakan otak
2. Karbohidrat halus
Mengkonsumsi makanan dengan banyak karbohidrat, indeks glikemik (GI) tinggi, dan beban glikemik (GL) dapat merusak memori.
:quality(50)/photo/2024/11/05/ilustrasi-mirasjpeg-20241105104600.jpeg)
:quality(50)/photo/2024/11/05/img-20241105-wa0001jpg-20241105122121.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/05/orang-kaya-rezeki-nomploljpg-20241105102131.jpg)
:quality(50)/photo/2024/11/05/whatsapp-image-2024-11-05-at-09-20241105095055.jpeg)